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2018年2月26日 星期一

與癌共存,美好人生

作者:魏銓延醫師




很多病友生病後都走不出來,癌症只是妳人生的一個歷程,而且已經被我們治癒了。人生就是不斷的向前走,有句話:休息是為了走更長遠的路。癌症讓人生短暫停留,為了是調整生活,補充能量再出發。

年前一個胃癌末期大出血,血紅數掉到3(正常15)休克快死的病友,硬是被我們從鬼門關拉了回來。原本胃塞住無法進食,現在還可以大啖牛排呢。

更何況是治療難度較低的乳癌呢!若從數據來看,這四年來我們團隊開刀數百位乳癌患者一個也沒少,達到零死亡率,還有什麼好怕的?

東河的陳姐在三年前被診斷為乳癌,馬上做了乳癌根除手術,術後確定有淋巴轉移,經過化療放療的試鍊之後,她靠自身的調理,現在已回歸正常生活,創造了一個生命奇蹟。

在與癌症進行抗爭的那些日子裏,陳姐總結了自己與癌症對抗的經驗,分享給病友們,希望對癌友能有幫助。

1.活著,就有希望


癌症的治療是一種身心靈的綜合性治療,心理治療尤為重要,很多病人在治療期間或治療後都忽略了這點。癌友們應該為自己找尋一個活下去的理由,為了孩子,為了自己心愛的人事物,都要朝着這個目標努力,

在抗癌這條路上,每位病人都會有一段不為人知的痛苦經歷,但是如何儘快走出心理恐懼、害怕等過程,是非常重要的。最怕整天懷着緊張而悲傷的心情,病急亂投醫。

最難治的病人不是癌症末期,而是「自己不想被醫好的病人最難治」。只要對自己,對醫生有信心,我們也會盡全力幫助妳的。

每天醒來,說一句為自己加油打氣的話,當這正向意念穿越時間與空間的限制,超越二元法則的分別與對立。不僅為心靈帶來清淨自在的感覺,對健康也有正向助益。

2.健康飲食


很多癌友生病後,覺得這也不能吃,那也不能吃。其實在治療期間,營養均衡最重要,另外要多攝取優質蛋白。什麼都可以吃,但都要適可而止,不能偏食。

好的體力是治療成功的關鍵,如果飲食不均衡,身體細胞會受影響無法正常運作,反而更容易受癌細胞攻擊,因此不建議斷食,「這種方法不會餓死癌細胞,反而會餓死你自己。」

資訊爆炸時代,各種抗癌飲食法充斥網路,採用之前先與醫師或團隊中的營養師討論。

吃飲皇帝大,吃和快樂有相關,情緒好、荷爾蒙分泌正常,免疫力上升,也能防抗癌。與其吃得痛苦,效果又未知,還不如回歸天然的均衡飲食,讓生活輕鬆一點。

3.運動


每天進行適量的運動對癌症患者來說是必要的,運動方式有很多種,選擇適合自己的就可以。規律的運動可幫助癌症治療中的人有四大好處:
1.防止肌肉萎縮、2.減少治療的副作用、3.改善你的健康、4.提高生活品質。

對大多數癌友而言,運動可以提昇免疫力。天天運動除增加心肺活量外,人的體力、耐力、抵抗力都增加了目標是不但與癌症共舞,更要戰勝癌症。




「一念天堂,一念地獄」

成功的抗癌是多方面的因素配合的,在這些影響因素中,我認為最重要的還是自己有沒有求生的信心。天助自助者,能救自己的只有自己,要活下去,一定要自救,想不想活,存乎一心,念頭一轉,即可化危機為轉機。

心若改變,你的態度跟著改變;
態度改變,你的習慣跟著改變;
習慣改變,你的性格跟著改變;
性格改變,你的人生跟著改變。


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